AGUA ALCALINA

El agua alcalina es un tipo de agua ionizada que actúa como un potente y natural antioxidante, con capacidad de ayudar al organismo a eliminar los desechos ácidos que produce el proceso natural de la digestión.

Todos conocemos la composición química del agua: dos moléculas de hidrógeno y una de oxígeno, la conocida H2O. Por otro lado, el papel del agua en la naturaleza es igualmente conocido. De una u otra manera, todas las formas de vida dependen del agua. De hecho, sus propiedades son esenciales en los procesos relacionados con los seres vivos. En cuanto a la necesidad de agua en nuestro organismo, se estima que es necesario beber unos 6 o 7 vasos de agua a diario. Sin embargo, no todas las aguas tienen las mismas características. En este sentido, cualquier agua puede ser ácida o alcalina en función de su ph.

El ph o potencial de hidrógeno nos indica la acidez o alcalinidad del agua. El agua pura tiene un ph neutro, ya que en la escala de medición presenta un valor de 7, siendo 0 el valor más ácido y 14 el valor más alcalino. Esto quiere decir que el agua alcalina es aquella que es rica en oxígeno y está cargada con electrones. De esta forma beber agua alcalina es un hábito saludable, pues tiene beneficios diversos para nuestra salud.

Uno de los principales beneficios del agua alcalina es una gran capacidad para ayudar a nuestro cuerpo a eliminar los desechos y a neutralizar los niveles de acidez, previniendo así el desarrollo de muchas enfermedades y combatiendo problemas comunes como el reflujo ácido.

El consumo de agua alcalina tiene propiedades antioxidantes, nos aporta energías y lubrica los músculos. Nuestro cuerpo debe mantener un nivel de pH ligeramente alcalino para estar equilibrado y evitar enfermedades.

El pH del agua varía dependiendo de su procedencia. El  agua de un manantial natural normalmente tiene un pH menos ácido que la que consumimos habitualmente.

Debido a esto, varios especialistas dicen que el agua alcalina ayuda a neutralizar el ácido en la sangre permitiendo una mejor oxigenación, el aumento de la energía y la aceleración del metabolismo, entre otras cosas.

Propiedades antioxidantes

El agua alcalina tiene propiedades antioxidantes que ayudan a disminuir los radicales libres que hay en tu cuerpo. Estos radicales libres te hacen ver mayor de lo que realmente eres porque facilitan la aparición de arrugas y manchas. Los antioxidantes están presentes en el cuerpo en forma líquida lo que permite una absorción más rápida en el sistema. Al consumir agua alcalina, la cantidad de antioxidantes absorbidos aumenta considerablemente, evitando el envejecimiento y enfermedades de todo tipo.

Limpia el cuerpo desde dentro

Por nuestra dieta y hábitos de consumo no es raro que de vez en cuando sea aconsejable hacer una desintoxicación de nuestros órganos, particularmente el colon y el hígado. Si no te aseguras de limpiar el colon puedes experimentar varios problemas ocasionados por las toxinas acumuladas.

El agua alcalina regula el proceso digestivo y disminuye los problemas de estreñimiento. Un cuerpo desintoxicado estará menos susceptible al ataque de virus y bacterias. Incluso los más comunes como la gripe son menos propensos a atacar un cuerpo libre de elementos tóxicos.

Ventajas para la piel

Otro de los beneficios del agua alcalina es que rejuvenece tu piel y la mantiene hidratada. Esta agua ayuda a eliminar toxinas, mejora la elasticidad y hace que la piel esté más sana. Si tu piel es seca, luce cansada y opaca, también verás una gran mejora con el agua alcalina.

Si bien esto se puede mejorar con una buena dieta, el pH balanceado asegura que los nutrientes se absorben con mayor eficacia. Es decir, te verás más joven y tu piel será suave, bonita y libre de imperfecciones.

Otros beneficios del agua alcalina

El agua alcalina también lubrica los músculos, evitando lesiones o desgarros comunes del ejercicio y las actividades intensas. Si vives con una enfermedad como artritis, descubrirás que los dolores y las molestias disminuyen bastante. Tu corazón también se ve beneficiado, ya que puede trabajar correctamente con menor fuerza.

Algunas cosas que debes saber sobre el agua alcalina

1.¿Qué es el pH?

Es la unidad con la que medimos la acidez o neutralidad de cualquier líquido. Cuando un líquido tiene pH menor a 7 es ácido. Los líquidos que tienen un pH igual o mayor a 7 son alcalinos y el agua pura se acerca demasiado a este número.

2.¿Cuánta agua alcalina puedo consumir?

Ya que se trata de un producto totalmente natural, no existe ningún problema en consumir los dos litros de agua que necesitamos si esta es alcalina. Esto es muy bueno si tienes deficiencias de calcio y magnesio porque el agua alcalina tiene la justa medida de estos minerales.